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解压全书：practical ways to relax, be healthy, and maintain your sanity |
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ISBN:
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978-7-111-65768-2 价格： CNY69.00 |
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语种:
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汉语 |
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题名/责任者:
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解压全书 / (美)伊芙·亚当森(Eve Adamson)著 , 陈卓，关凤霞译 |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2021.06 |
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载体形态:
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11,313页 21cm |
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附注内容:
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华章心理 |
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摘要:
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本书帮读者厘清所有关于压力的零散信息，告诉你什么是压力，压力对你的健康和幸福有什么影响，以及为什么你现在就需要采取行动以缓解压力。本书中的一些小测试和小问题能够帮你探索自己的压力承受极点和面对压力时的反应倾向，并帮你制定个性化的方案来管理自己的压力。 |
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主题:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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亚当森 著 |
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次要著者:
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陈卓 译 |
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次要著者:
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关凤霞 译 |
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标签:
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相关资源:
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限定所在馆:
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HEA| |01549nam0 2200301 450 001| |012003004832 005| |20220422163101.1 010| |□a978-7-111-65768-2□dCNY69.00 100| |□a20220413d2021 em y0chiy0110 ea 101|1 |□achi□ceng 102| |□aCN□b110000 105| |□ay z 000yy 106| |□ar 200|1 |□a解压全书□9jie ya quan shu□dThe e- | |verything stress management bo- | |ok□epractical ways to relax, b- | |e healthy, and maintain your s- | |anity□f(美)伊芙·亚当森(Eve Adamson)著- | |□g陈卓，关凤霞译□zeng 210| |□a北京□c机械工业出版社□d2021.06 215| |□a11,313页□d21cm 300| |□a华章心理 305| |□aF+W Publications, Inc通过Bardo- | |n-Chinese Media Agency授权出版 306| |□a限中国大陆发行 330| |□a本书帮读者厘清所有关于压力的零散信息，告诉你什么是压力，- | |压力对你的健康和幸福有什么影响，以及为什么你现在就需要采取行- | |动以缓解压力。本书中的一些小测试和小问题能够帮你探索自己的压- | |力承受极点和面对压力时的反应倾向，并帮你制定个性化的方案来管- | |理自己的压力。 510|1 |□aEverything stress management- | | book□epractical ways to relax- | |, be healthy, and maintain you- | |r sanity□zeng 606|0 |□a心理压力□x心理调节□j通俗读物 690| |□aB842.6□v5 701| 1|□c(美)□a亚当森□9ya dang sen□g(Adam- | |son, Eve)□4著 702| 0|□a陈卓□9chen zhuo□4译 702| 0|□a关凤霞□9guan feng xia□4译 801| 2|□aCN□bOLCC□c20220105 c 801| 2|□aCN□bHNGSXY□c20220422